Лекція «Як застосувати досвід біохакерів для покращення здоров'я та продуктивності»
Як біохакери зупиняють старіння? І що з цього можемо взяти ми?
Про що ви дізнаєтеся?
Досвід відомих біохакерів, які досягли успіху у сповільненні процесів старіння. Огляд їх основних протоколів (тренування, харчування, режим, бад, гаджети, майндсет).
Порівняння біохакерів із різними бюджетами, різним бекграудом та, головне, з різними підходами:
● які витрачають мільйони доларів: інвестиції в новітні технології, індивідуальні протоколи, які доступні лише обраним (стовбурові клітини, генна терапія тощо);
● які витрачають тисячі доларів: відносно доступні протоколи, що включають високоякісні добавки, персоналізовані плани харчування та тренувань;
● які витрачають мінімальні суми: використання доступніших методів, таких як більш інтуїтивне харчування, доступні харчові добавки, фізичні вправи без дорогого обладнання
● які витрачають мільйони доларів: інвестиції в новітні технології, індивідуальні протоколи, які доступні лише обраним (стовбурові клітини, генна терапія тощо);
● які витрачають тисячі доларів: відносно доступні протоколи, що включають високоякісні добавки, персоналізовані плани харчування та тренувань;
● які витрачають мінімальні суми: використання доступніших методів, таких як більш інтуїтивне харчування, доступні харчові добавки, фізичні вправи без дорогого обладнання
Доступні біохакерські практики, фізичні вправи без дорогого обладнання, раціони, БАДи, які ви можете почати використовувати просто зараз!
Бонус: Презентація в pdf, де містяться активні посилання на всі гаджети, продукти, БАДи, засоби по догляду за тілом і волоссям, назви процедур, які використовують біохакери, а також їхні рецепти та протоколи тренувань.
Формат: лекція в записіМова: українськаТривалість: 2,5 години
Вартість: 40 євро