Збірка корисних рецептів з доступних продуктів
Здоровий раціон необов'язково має складатися з авокадо, слабосолоного лосося, кіноа та ягід годжі! Навпаки, чим простіше раціон і чим більше в ньому сезонних продуктів, тим він буде здоровішим. У цьому збірнику я зібрала 72 корисні рецепти з доступних продуктів з нашого регіону.
У збірці ви знайдете:
дуже прості, але корисні для здоров'я рецепти;
всі страви з наших місцевих та доступних за ціною продуктів;
мінімум інгредієнтів та мінімум клопотань на кухні;
рецепти без складних інструкцій – замішуємо все в одній мисці, варимо в одній каструлі;
трішки ненудної теорії з прикладами на практиці, як грамотно скласти раціон;
список закупівель на тиждень.
Вечеря за 20 хвилин – для мене норма. Можу я, зможете і ви! На прикладі простих рецептів зі збірки я покажу, як це зробити
Мова гайда: українськаФормат: pdf, 73 сторінок
Вартість: 35 євро